Naar de top van de Mount Everest

Geplaatst op 5 september 202331 januari 2024 door Ine

Het begon als een grapje toen we na de eerste week bergwandelen een optelsommetje maakten en we al 3000 meter gestegen hadden. “Als we zo doorgaan komen we nog op de top van de Mount Everest!” En zo gingen we door; soms 200 of 500 meter, maar ook wel eens 1000 meter of een dag rust. En uiteindelijk hadden we na 3 weken hadden ruim 9848 meter geklommen.
Echt op de top van de Mount Everest komen is natuurlijk maar voor een enkeling weggelegd en ook een enorm project. Maar die hoogte van 9848 meter overwinnen in kleine etappes, dat kan dus wél.

Het opruimen van je huis voelt als de Mount Everest

Zo lijkt een huis opruimen wel op het beklimmen van de Mount Everest; een vreselijk hoge berg waar je huizenhoog tegenop ziet als je ervoor staat. En zeker een flinke klus om aan te beginnen.
Daarom is het zo belangrijk om dat niet in één ruk te willen doen. Anders raak je halverwege die berg uitgeput, de moed zinkt je in de schoenen en de top bereik je niet.
Het is nodig om die grote klus in kleinere stukken te delen, iedere keer een stapje. En die stukken hoeven niet allemaal even groot te zijn. Want soms heb je meer tijd, zin en energie dan een andere keer. Op die manier is de kans veel groter dat je het wel voor elkaar krijgt.

Maar hoe doe je dat dan? Een stappenplan

Begin met opruimen in de ruimte waar je er het meeste profijt van hebt. Een plek waar je dagelijks komt zoals een woonkamer, keuken of slaapkamer. Daar heb je meteen plezier van je opruimactie omdat ziet en merkt dat het opgeruimder en overzichtelijker is.
Kies dan daar één kast of hoekje om te starten. En begin daar met één plank of lade. Zo leer je in te schatten hoeveel tijd je hiervoor nodig hebt en ook hoe gemakkelijk of moeilijk het is om dit op te ruimen.
Bijvoorbeeld in je slaapkamer; doe niet meteen de hele kledingkast, maar begin met de plank met shirtjes en broeken. Zo krijg je de smaak te pakken en de volgende keer doe je de hangende kleding. De keer erna heb je wat minder tijd en je zoekt de pyjama’s uit. Zo werk je in grote en kleine stappen de hele kamer door.

Nog een keer

Deze stappen herhaal je steeds weer. Dus op het moment dat je een ander soort kamer gaat opruimen begin je weer met één plank van één kast. Want daar kom je weer een heel ander soort spullen tegen die je moet leren opruimen. Een bureaula met oude administratie waar je de papierbak naast zet, werkt heel anders dan een kastje waarin je veel dingen tegenkomt waarover je moet nadenken of je ze nog gebruikt of dat ze naar de kringloop kunnen.

Samen

Het is helemaal niet gek wanneer je merkt dat je het moeilijk vindt om alles in je eentje te doen.
Soms is het fijner om dit met iemand samen te doen. Ik moet zeggen dat ik blij ben dat ik die 9849 meter niet in mijn eentje hoefde te klimmen. Dus als je iemand hebt die van aanpakken weet en erop kan vertrouwen dat jouw beslissingen worden gerespecteerd, kan dat heel goed werken.

Rustdagen

Het is ook niet nodig om iedere dag bezig te zijn met opruimen, want je hebt ook andere bezigheden en verplichtingen. Volhouden is bovendien belangrijker dan opschieten. Bepaal je dus eigen tempo en doe soms even iets heel anders. Daarna kun je weer uitgerust en fris vol goede moed verder gaan.

Op weg naar jouw top

Uiteindelijk zul je jouw eigen berg stap voor stap beklimmen. Door steeds een volgend groot of klein opruimproject te kiezen bepaal je je eigen route naar de top. En vergeet tussendoor niet te genieten van het mooie uitzicht op de opgeruimde plekken voordat je weer doorgaat naar de top!

“Ik geloofde niet dat het me ooit ging lukken”

Geplaatst op 25 april 202219 december 2023 door Ine

Deze klant wilde overzicht in al haar taken, klussen en wensen. Het doel was dit weer te kunnen doen binnen haar tijd en mogelijkheden. En dit zei ze na afloop van een traject van alles inventariseren, soms wat schrappen of aanpassen en heel veel kleine stapjes.

Mijn hoofd zit vol

Ze wilde erg graag aan de slag met dingen die al heel lang lagen te wachten. “Mijn hoofd zit vol van dingen die móéten gebeuren en die ik wíl. Het loopt door elkaar, ik word er onrustig van en er komt weinig uit mijn handen. Het vreet energie en dat heb ik nu juist niet over.”

Takenlijst

Samen hebben we een grote takenlijst gemaakt waarin echt alles stond en vervolgens een kleine actielijst met overzichtelijke kleine stapjes én een tijdsplanning. Dit gaf zoveel ruimte in haar hoofd dat ze meteen enthousiast aan de slag ging. Tussen de afspraken in appte ze mij over de vorderingen die ze maakte, maar ook over de hobbels die ze tegenkwam. Ik appte haar dan weer complimenten, tips en andere raad terug.

Grip

Bij onze laatste afspraak waren er al heel wat taken van haar lijst af. Die waren gedaan, soms geschrapt of bijgesteld omdat ze tijdens onze gesprekken besloten had dat het ánders kon of zelfs niet meer hoefde. Er was nog genoeg te doen, maar ze had er nu grip op en wist hoe ze het aan kon pakken. Haar grootste en belangrijkste klus, die al zo lang op haar schouders drukte, naderde óók zijn voltooiing.
Twee weken daarna appte zij dat die zwaarste klus af was. “Het geeft een heel bijzonder gevoel dit nu eindelijk te kunnen afronden. Ik heb nu gewoon weer ruimte voor andere dingen.”

Rust en ruimte

Het is heel bijzonder iemand zo te kunnen helpen dat rust en ruimte weer terugkomen. Één van de dingen die ze leerde, was om te kijken of een taak nog écht moest gebeuren. En als dit wel zo was, of het ook iets gemakkelijker kon, bijvoorbeeld door het wat minder perfect te willen doen of er hulp bij te vragen.

Aan het einde van deze 3 afspraken liet ik een blij en opgeruimd iemand achter. Het hoeft helemaal geen langdurig traject te zijn om weer orde op zaken te krijgen in je agenda, taken en wensen. Maar je hoeft het dus niet alleen te doen. Hulp erbij vragen is een eerste stap!

Dag van de zorg voor morgen

Geplaatst op 2 november 202119 december 2023 door Ine

Wist je dat 31 oktober de “Dag voor de zorg van morgen” is?

Moet ik mij dan zorgen maken over de dag van morgen? Nou, liever niet! Maar je kunt wél alvast zorgen vóór morgen.

Bijvoorbeeld door zoiets als een (levens)testament op te laten maken. Hiervoor moet je nadenken over alles wat er moet gebeuren als je het zelf niet meer kunt regelen. Daarbij denk je waarschijnlijk ook aan allerlei spullen die je hebt en wat daarmee moet gebeuren. Is er iets dat je wilt bewaren om speciaal aan iemand te geven en andere dingen waar je een speciale bestemming voor hebt? Dan zorg je dat het beschreven wordt.

Je komt er dan waarschijnlijk ook achter dat er dingen zijn waarvoor je geen bestemming hebt. Begin daar nu alvast eens met opruimen. Want waarom zou je wachten tot het moment dat je echt móet? Start met de spullen die je niet meer gebruikt, zoals de boeken of CD’s die op zolder liggen, een geërfd servies, speelgoed van je kinderen en vul maar aan. Deze dingen kun je nu rustig uitzoeken en weggeven aan mensen of organisaties die er blij mee zijn. Wat jij nu opruimt hoeven anderen later niet meer voor jou te doen.

Gelukkig is het nu nog vandaag. En vandaag mag je genieten van alles wat je hebt.
Dus gebruik gewoon de mooie spullen die je hebt. Dek de tafel met je mooie servies en glazen. Draag dat mooie horloge of speciale kledingstuk. Het is toch veel fijner om het nu niet alleen te hebben maar ook te gebruiken.
Zie zo, dat ruimt op 😉

Plannen op vakantie….. doe jij het?

Geplaatst op 27 mei 202119 december 2023 door Ine

Plannen op vakantie… doe jij het?

Ben jij op vakantie ook een planner? En is er in jouw planning ook ruimte voor rust en spontaniteit? En…. durf jij af te wijken van het oorspronkelijke plan?

Regen

Afgelopen week stonden mijn man en ik op een camping in de provincie Groningen. Helaas was het weer minder goed dan waar je op hoopt in mei, regelmatig moesten we tijdens onze

fietstochten schuilen of de regenkleding aantrekken. Dus toen het weerbericht beloofde dat donderdag de zonnigste en droogste dag van de week zou worden, wilden we deze dag zo goed mogelijk benutten.

Mooie route plannen

We begonnen met de voorbereiding. Als eerste kozen we het gebied uit waar we wilden fietsen: dat werd boven de stad Groningen. Vervolgens zochten we het beginpunt met een parkeerplek voor de auto. Daarna stippelden we de fietsknooppuntenroute uit. Woensdagavond zette mijn man de fietsen alvast op de fietsendrager, alles klaar voor vertrek. ’s Morgens maakten we de koffie en lunch voor onderweg en de dag kon beginnen!

Een prachtige dag

We fietsten een prachtige route door natuurgebieden en kleine dorpjes richting de Waddenzee. We namen alle tijd om even af te stappen en binnen te kijken bij de mooie kerkjes onderweg. In Hornhuizen kon je zelfs de toren beklimmen en zagen we Schiermonnikoog liggen in de verte. Boven op de Waddendijk aten we in het zonnetje onze lunch en fietsten weer verder langs kleurrijke bollenvelden(!) en meer leuke dorpjes.
Als mooie afsluiting van de dag vonden we in Bedum, onverwacht, een restaurant met verwarmd terras en konden we nog heerlijk uit eten.

Ontspanning door te plannen

Het werd ook echt de mooiste dag van de week. En dat kwam niet alleen door het weer. Juist de voorbereiding zorgde voor rust. Daardoor kwam er ruimte om tijdens de dag gewoon de dingen te laten gebeuren. Heel ontspannen! En dat is precies wat je wilt tijdens je vakantie.

Vooraf een planning maken voor een dagje fietsen (of wandelen of shoppen) loont; er komt rust en ruimte voor niet geplande dingen.

De beste tips voor jouw voorjaarsschoonmaak

Geplaatst op 25 maart 202120 december 2023 door Ine

De dagen worden langer, het zonnetje geeft meer warmte en de natuur wordt weer wakker. Het is voorjaar! Je voelt je vrolijker en krijgt meer energie. En dat is precies wat je nodig hebt om je huis eens lekker op te ruimen en schoon te maken. Onze oma’s en moeders wisten er wel raad mee, maar hoe pak je nù de voorjaarsschoonmaak aan? Met deze 5 basistips maak je een vliegende start.

Maak een plan.
De voorjaarsschoonmaak is een grote taak. Om het tot een goed einde te brengen heb je een haalbaar plan nodig. Bedenk hoeveel tijd je ervoor hebt in jouw week.
Bekijk dan per ruimte wat je allemaal wilt doen.
Probeer vervolgens een inschatting te maken hoeveel tijd je daarvoor nodig hebt. Als je het opschrijft, kun je straks fijn afstrepen wat klaar is. Hou het leuk; het hoeft niet allemaal af in één week.
Een goed begin is het halve werk.
Kijk welke schoonmaakmiddelen, emmers, doekjes en sponzen je in huis hebt. Welke spullen zijn fijn om mee te werken en wat ontbreekt er nog. Hierbij zie je meteen welke producten je eigenlijk nooit gebruikt en wat niet goed meer is. Gooi dat weg en vul aan wat je mist.
Zo, nu ben je klaar om te beginnen.
Ruim eerst op.
Bekijk tijdens het inruimen van de schoongemaakte kast meteen of alles daar wel hoort. Alles wat er niet hoort, zet je apart en breng je naar de juiste plaats zodra je klaar bent met de ruimte. Nu kun je deze ruimte af strepen van je lijstje.
Laat een frisse wind waaien.
Zet de ramen lekker open als je bezig bent en laat de frisse voorjaarswind binnen. De lucht in je huis wordt vanzelf schoon en al het stof vliegt naar buiten. Leg ook alles wat je niet kunt soppen of wassen lekker buiten. Dan ruikt alles weer schoon en fris zonder dat je er zelf iets voor hoeft te doen. Wel zo gemakkelijk toch?
Zorg goed voor jezelf.
Zet een leuk muziekje op tijdens het werken. En neem regelmatig een pauze met een lekkere kop koffie of thee in het voorjaarszonnetje. Vergeet ook je lunchpauze niet! Stop op tijd want morgen is er weer een dag. En tenslotte, beloon jezelf als je klaar bent met een bos bloemen, een leuk tijdschrift of misschien wel een bezoekje aan de schoonheidsspecialist.

Nu weet ook jij raad met de voorjaarsschoonmaak! Dus laat het voorjaar nu maar komen, want straks heb je alle tijd om er ontspannen van te genieten. Of je hebt de smaak te pakken en gaat verder met opruimen.

Iedereen kan opruimen!

Geplaatst op 4 maart 202119 december 2023 door Ine

Klinkt dit te mooi om waar te zijn? Dan ik heb goed nieuws voor je! Ik ben er van overtuigd dat je het echt kunt leren, ook als het je nu niet lukt.

Het is om te beginnen niet raar dat je opruimen lastig vindt, er zijn vast andere dingen die je heel goed kunt of die veel tijd en aandacht vragen waardoor je niet aan opruimen toekomt. Het is dan ook geen teken van zwakte als je toegeeft dat je het niet alleen voor elkaar krijgt. Je ziet de realiteit onder ogen en gaat serieus op zoek naar een oplossing.

Je hoeft het niet alleen te doen, soms heb je net een steuntje in de rug nodig in de vorm van iemand die naast je gaat staan. Waar begin je als je wilt opruimen en, belangrijker nog, hoe zet je door? Je bent al zo vaak begonnen, maar loopt telkens weer vast en dat frustreert enorm.
Bijvoorbeeld omdat je op meerdere plekken in je huis aan tegen allerlei stapels, rommeltjes en spullen aanloopt. Die horen daar helemaal niet, maar zijn er wel op de één of andere manier terecht gekomen en blijven daar maar liggen.
Of je kunt niet besluiten om dingen weg te doen omdat ze herinneringen bij je oproepen en ze voor jou een emotionele waarde hebben.

Dan kan ik als professional organizer of opruimcoach echt van dienst zijn voor jou! Samen beginnen we klein op de plek die je het liefst wil aanpakken. Je ontwikkelt je persoonlijke manier van opruimen. En wie weet, krijg jij ook plezier in het opruimen.

Trek de stoute schoenen aan en neem contact met me op.